Sakko– Author –
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【あずみ野暮らし3ヶ月】夏の思い出と、少しずつできていく“わが家”
あずみ野に引っ越してきてから、気づけば約3ヶ月が経過。 最初は古民家らしい「味のある」空間だったわが家も、少しずつ、でも着実に居心地の良い場所に変化してきた。 古くなっていた畳の部屋は、新しい畳にしたり、フローリングにしたり。 ボロボロにな... -
「母親になる」って、自分が母親になるってこと？
最近ふと思ったことがある。 わたし自身がそう感じているわけじゃないんだけど、 周りを見ていて、気になったことがある。 それは、「母親」という役割に、すっかり自分自身を重ねてしまっている人が多いな、ということ。 子どもが生まれると、生活の中心... -
「分身したい」の一言から考えたこと
最近「分身したい」というつぶやきをよく聞く。 きっと、やることが多すぎて、手も頭も足りていないんだと思う。 その姿を見て、「忙しいよね、大変だよね」と共感すると同時に、 管理する立場にある人こそ、自分の仕事を“引き継げる形”にしていく必要があ... -
自分との約束を破るとき、いちばん落ち込む理由
誰かとの約束を守れなかったときよりも、 自分との約束を破ったときの方が、私はずーんと落ち込む。 「やっぱり私ってダメだな」 「またできなかった」 そんなふうに、自分を責める声が頭の中に響く。 でも最近気づいた。 この落ち込みの正体って、“自分に... -
頭がパンクしそうなときって、こんな感じ
引っ越しをして、新しい環境に少しずつ慣れていこうとしている。 子どもの保育園の準備もあって、書類や持ち物、毎日の段取りを考えるだけで頭がいっぱい。 仕事もある。 イラスト通訳の学びも続けたい。 新しい出会いもある。 やりたいこと、やらなきゃい... -
子どもへの「全部やらなきゃ」は手放していい
子どもと過ごしていると、「全部やってあげなきゃ」「ちゃんと教えてあげなきゃ」って思いがちになる。 でも、よく考えてみたら、私が教えてあげられることなんて、ほんの一部だけ。 だって、自分にだって得意・不得意があるし、そもそも私の知っている世... -
共感力を育むために知見を広げたい話
「共感力を高めたいな」と思うようになったのは、人と関わる中で「うまく受け止められなかったな」と感じる場面があったから。 誰かの話を聞いていても、どこか自分ごとにできなかったり、相手の想いにうまく寄り添えなかったり。 そんなとき、「もっとい... -
「いい？」って聞かれるたびに、ザワッとする理由
私の母は何かするたびに、「これしていい？」って私に聞いてくる。 それがどうにも気になって仕方ないし、なんなら少しイラつく。 もっと自由にしたらいいのに。いちいち聞かなくても、誰も怒らないのに。 けれど、あるときふと気づいた。 私はなぜ、その... -
感情は、自分の価値観からのサイン
最近いろんな感情が湧き起こって、心が忙しい。 ポジティブな感情もあれば、ネガティブな感情があるから。 ちょっと立ち止まって、自分を振り返ってみて気がつくのは怒りやイライラが湧くのは、自分が大切にしている価値観が満たされていないから。 そして... -
原因は自分の内側にある、と考え始めたら行動が変わる話
今、自分のまわりで起こっている出来事。 それはもしかしたら、自分自身に原因があるかもしれない。 そう考えてみることって、実はすごく大事な視点だと思っている。 これは「全部自分が悪いんだ」と責めるための話じゃなくて、 物事の“捉え方”を少し変え...
