最近、いいアイデアを思いつくことが多くて、そのたびに「自分って天才！」って自分を褒めてる。
するとなんだか脳が喜んでる感じがして、すごくポジティブになれる。
これ、ちょっとふざけてるみたいだけど、実はすごく効果的。
ほんの些細なことでも「できた！」って思って、自分を認めてあげることって、意外と私たち、後回しにしがちだなと思う。
たとえば、私が最近「天才スタンプ」を押した日常はこちら。
時間通りに起きた → 天才！
朝ごはん食べた → 天才！
歯磨きした → 天才！
「そんなの当たり前じゃん」って思うかもしれないけど、当たり前がちゃんとできてるって、実はすごいかも。
疲れちゃったとき、何にもできなかった気がする日も、「歯磨きしただけでも、天才！」って言ってあげられたら、ちょっとだけ自分にやさしくなれる気がします。
あなたも、今日はどんな“天才ポイント”がありましたか？
気づいてあげるだけで、きっと明日がちょっと楽しくなるかも。
そんな気付きとブログ更新した自分って、めっちゃ天才！
